作者 | 萧发茂

来源 | 闪电加速器（ID：EC-MKT）

每天吃30克坚果可降低抑郁症风险北京科技日报8月9日讯（记者刘霞）西班牙科学家进行的一项最新研究指出，无论是在酒吧里加花生，还是在沙拉中加核桃，坚果都可以降低患抑郁症的风险。 对心理健康有意想不到的好处。 每天只需30克坚果就足以获得抗炎功效，并将抑郁风险降低17%。 相关论文发表在最新一期的《临床营养杂志》上。 研究人员检查了...

＞△＜

中国疾控中心发布：降低心血管疾病风险，六种食物是关键研究表明，水果、蔬菜、坚果、豆类、鱼类、全脂乳制品等六种食物是降低心血管疾病的关键。 研究建议摄入量为：每天2-3份水果、2-3份蔬菜、1份坚果、2份全脂乳制品、每周3-4份豆类、2-3份鱼。 豆类和鱼每天可以使用1份...

卧龙坚果冲A：如果守不住每日坚果，就无法摆脱"大单品"的困境，家族企业的内部控制有待完善。 它也即将上市。 据证监会官网消息，此前，卧龙食品向证监会提交了招股说明书。 《每日坚果》创始人在激烈的竞争中失去了冠军宝座。卧龙食品成立于2016年，算是休闲食品行业...

——END——

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 www.zwdphg.com@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。